ผู้ชายใส่รองเท้ารุ่นผู้หญิงได้ ถ้ารองเท้าพอดีกับรูปเท้าและเหมาะกับการใช้งาน ผู้หญิงก็ใส่รุ่นผู้ชายได้เหมือนกัน ถ้ารุ่นนั้นมีทรงหรือความกว้างที่เข้ากับเท้ามากกว่า

ปัญหานี้เจอบ่อย คือชอบรองเท้าวิ่งรุ่นหนึ่ง แต่ไซซ์ผู้ชายที่เล็กที่สุดก็ยังใหญ่ไป ส่วนไซซ์ผู้หญิงกลับพอดีกว่า เลยสงสัยว่ารองเท้าสองแบบนี้ต่างกันแค่สีกับดีไซน์ หรือทรงก็ต่างกันด้วย

ก่อนซื้อควรเข้าใจเรื่องไซซ์ US ความกว้างหน้าเท้า ความกระชับของส้น และวิธีลองรองเท้าให้พอดี เพราะไซซ์ตัวเลขเดียวกันไม่ได้แปลว่าขนาดและทรงจะเหมือนกันทุกแบรนด์

รองเท้าผู้หญิงผู้ชายใส่ได้ไหม?

ได้ ถ้าขนาดและทรงพอดีกับเท้าของคนใส่ ป้าย “ผู้ชาย” หรือ “ผู้หญิง” ไม่ได้จำกัดว่าใครใส่ได้หรือไม่ได้ สิ่งที่สำคัญกว่าคือความยาว ความกว้าง และความกระชับ

เช่น ผู้ชายเท้าเล็กอาจเจอไซซ์ที่พอดีกว่าในรุ่นผู้หญิง ส่วนผู้หญิงหน้าเท้ากว้างอาจใส่รุ่นผู้ชายบางรุ่นสบายกว่า

แต่ต้องดูเป็นรายรุ่น เพราะแต่ละแบรนด์อาจออกแบบพื้นรองเท้าและสัดส่วนของรุ่นผู้ชายกับผู้หญิงต่างกัน อย่าตัดสินจากไซซ์หรือชื่อรุ่นอย่างเดียว

รองเท้ากีฬาผู้ชายกับผู้หญิงต่างกันอย่างไร?

ความต่างอาจมีทั้งขนาด ความกว้าง ทรง และดีไซน์ ส่วนรายละเอียดจริงขึ้นกับแต่ละแบรนด์และรุ่น

1. ความกว้างหน้าเท้า

เป็นจุดที่ควรเช็กก่อนซื้อ เพราะต่อให้ความยาวพอดี ถ้ารองเท้าบีบด้านข้างมากไป เดินหรือวิ่งก็ไม่สบาย

ตัวอย่างจากระบบความกว้างของ ASICS ความกว้างมาตรฐานของรองเท้าผู้หญิงคือ B ส่วนผู้ชายคือ D และมีรหัสอื่นสำหรับรุ่นที่แคบหรือกว้างกว่านี้ แต่นี่เป็นระบบของ ASICS เท่านั้น ไม่ใช่กฎที่ทุกแบรนด์ต้องใช้

ผู้ชายที่เท้าเล็กและค่อนข้างแคบจึงอาจใส่รุ่นผู้หญิงบางรุ่นได้กระชับกว่า แต่ถ้าหน้าเท้ากว้าง ต้องเช็กว่ารุ่นนั้นมีพื้นที่พอหรือเปล่า

2. ทรงบริเวณส้นเท้า

แต่ละรุ่นอาจออกแบบสัดส่วนช่วงส้นและกลางเท้าต่างกัน ตามแนวทางการออกแบบของรุ่นนั้น

ตอนลอง ส้นเท้าควรกระชับ ไม่หลวมจนยกหรือเลื่อนขึ้นลงตอนเดิน และไม่บีบจนเจ็บ ถ้ารุ่นผู้หญิงพอดีกับส้นเท้ามากกว่า ก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ชายบางคนได้เหมือนกัน

3. ไซซ์และความยาว

อย่าเอาตัวเลข US Men’s กับ US Women’s มาเทียบกันตรง ๆ โดยไม่ดูตารางไซซ์ เพราะแต่ละแบรนด์ใช้ระบบไม่เหมือนกัน

บางแบรนด์ใช้หลักว่า US Women’s ลบประมาณ 1.5 ไซซ์ จะได้ US Men’s แต่ใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการหาไซซ์เท่านั้น ไม่ได้แปลว่าใส่แล้วจะพอดีทันที

ถ้าอยากได้ไซซ์ที่แม่นขึ้น ให้วัดความยาวเท้าเป็นเซนติเมตร แล้วเทียบกับตารางไซซ์ของแบรนด์และรุ่นที่สนใจโดยตรง

4. สีและดีไซน์

เป็นความต่างที่เห็นง่ายที่สุด เช่น บางรุ่นมีสีเข้มในไลน์ผู้ชาย และสีอ่อนหรือสีสดในไลน์ผู้หญิง แต่ก็ไม่ใช่ว่ารองเท้าผู้หญิงต้องสีหวานทุกคู่ หรือรองเท้าผู้ชายต้องสีเข้มเสมอ

บางแบรนด์ใช้โครงสร้างใกล้เคียงกันและต่างกันแค่สี ส่วนบางรุ่นก็ต่างกันที่ทรงหรือสัดส่วนด้วย จึงควรเช็กข้อมูลเป็นรายรุ่น

วิธีเทียบไซซ์ US Men’s กับ US Women’s

ถ้ารุ่นที่ชอบมีทั้งไซซ์ผู้ชายและผู้หญิง ให้เริ่มจากตารางเทียบไซซ์ของแบรนด์ก่อน อย่าใช้วิธีบวกหรือลบไซซ์ตายตัวกับรองเท้าทุกคู่

ตัวอย่างจาก Brooks คือเทียบจาก US Women’s เป็น US Men’s ให้ลบ 1.5 ไซซ์ ⚠️ เช่น US Women’s 8.5 จะเทียบได้ประมาณ US Men’s 7 แต่นี่เป็นหลักของ Brooks ไม่ควรใช้แทนตารางของแบรนด์อื่น

วิธีเลือกไซซ์ให้แม่นขึ้น

1. วัดความยาวเท้าทั้งสองข้างเป็นเซนติเมตร
2. เช็กตารางไซซ์ของแบรนด์และรุ่นที่ต้องการ
3. ถ้าเป็นรองเท้าคนละไลน์ ให้ดูว่าระบุเป็นไซซ์ผู้ชาย ผู้หญิง หรือ Unisex
4. ถ้ามีโอกาส ลองใส่ทั้งสองข้างก่อนซื้อ

ถ้าหน้าสินค้าระบุแค่ไซซ์ EU หรือเซนติเมตร ให้ใช้ข้อมูลนั้นคู่กับตารางของรุ่น ดีกว่าเดาจากไซซ์ US อย่างเดียว

ผู้ชายเท้าเล็กควรเลือกไซซ์รองเท้าผู้หญิงอย่างไร?

ถ้ารองเท้าผู้ชายไซซ์เล็กสุดยังหลวม การลองรุ่นผู้หญิงเป็นอีกทางเลือก แต่ต้องดูความพอดีทั้งคู่ ไม่ใช่ดูแค่ความยาว

สิ่งที่ควรเช็ก

• ปลายเท้า: มีที่ว่างให้ขยับนิ้วได้ ไม่ชนหัวรองเท้า
• หน้าเท้า: ไม่บีบจนเจ็บหรือรู้สึกถูกกดด้านข้าง
• กลางเท้า: กระชับพอดี ไม่หลวมจนเท้าเลื่อนไปมา
• ส้นเท้า: อยู่กับที่ตอนเดิน ไม่ยกหรือเลื่อนมากเกินไป
• ความรู้สึกโดยรวม: ไม่มีจุดกด เจ็บ ชา หรือเสียดสีตั้งแต่ตอนลอง

สำหรับรองเท้าวิ่ง ให้เผื่อที่ว่างปลายเท้าประมาณความกว้างของนิ้วหัวแม่มือเป็นหลักคร่าว ๆ แล้วดูทรงรองเท้าและความรู้สึกตอนใส่จริงประกอบ

ถ้ารุ่นผู้หญิงยาวพอดีแต่บีบหน้าเท้า ก็ไม่ควรฝืนใส่เพียงเพราะได้ไซซ์ที่ต้องการ กรณีนี้ลองหารุ่นที่หน้าเท้ากว้างขึ้นจะดีกว่า

วิธีลองรองเท้าให้พอดีก่อนซื้อ

ตัวเลขบนกล่องบอกไม่ได้ทั้งหมดว่ารองเท้าจะพอดีกับเท้าเราไหม การลองจึงสำคัญมาก

1. ลองในช่วงที่เท้ามีขนาดใกล้กับตอนใช้งานจริง

ถ้าเป็นรองเท้าวิ่ง ให้ลองช่วงบ่ายหรือเย็น เพราะเท้าอาจขยายขึ้นจากตอนเช้าเล็กน้อย และใส่ถุงเท้าแบบเดียวกับที่ใช้วิ่งประจำ

2. ลองทั้งสองข้าง

เท้าซ้ายกับขวาอาจยาวหรือกว้างไม่เท่ากัน ให้ลองทั้งสองข้าง แล้วเลือกตามข้างที่ใหญ่กว่าหรือใส่ยากกว่า

3. ยืนและเดินด้วยรองเท้า

อย่าเช็กแค่ตอนนั่ง เพราะพอยืนลงน้ำหนัก รูปเท้าจะเปลี่ยน ให้ลองยืน เดิน และขยับเท้า ดูว่ามีจุดกดหรือหลวมผิดปกติหรือเปล่า

4. เช็กปลายเท้าและส้นเท้า

ปลายเท้าต้องมีที่ว่างพอ ส่วนส้นและกลางเท้าต้องกระชับ ไม่หลวมจนเท้าเลื่อนไปมาในรองเท้า

5. อย่าซื้อคู่ที่คับโดยหวังว่าจะยืดเอง

ถ้ารองเท้าบีบหน้าเท้าหรือเจ็บตั้งแต่ตอนลอง อย่าหวังว่าใส่ไปเรื่อย ๆ แล้วจะพอดีเอง ให้ลองไซซ์หรือทรงอื่นแทน

เลือกรองเท้าวิ่งที่มีไซซ์เหมาะกับเท้า

ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายเท้าเล็ก ผู้หญิงหน้าเท้ากว้าง หรือคนที่หาไซซ์เฉพาะ ให้เริ่มจากวัดเท้าแล้วเช็กตัวเลือกของแต่ละรุ่นก่อน

ดูรุ่นต่าง ๆ ได้ที่ PAN Thailand – รองเท้าวิ่งและรองเท้าเทรนนิ่ง หน้าเว็บมีตัวกรองไซซ์ให้เลือกหลายขนาด แต่ไซซ์ที่มีขายต่างกันไปในแต่ละรุ่นและเปลี่ยนแปลงได้ ควรเช็กหน้าสินค้าก่อนสั่งซื้อ

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)